Neke namirnice prirodno poboljšavaju varenje. Ovde su neke od njih, kao i odgovarajući začini i biljni preparati.
Aktivni sastojci crnog kima opuštaju mišiće i šire bronhije, pojačavaju lučenje žuči, smanjuju kiselost, holesterol i pomažu kod probavnih problema.
Tinktura karanfilića ublažava mučninu i bolove u stomaku (karanfilić je snažan analgetik, koristio se i za ublažavanje zubobolje), a ima i antiseptično dejstvo.
Gorka tinktura od pelina (Atremisia absinthium) pomaže kod problema sa varenjem i mučnine i jača imunitet. Ima izraženo antiparazitsko delovanje.