Integralne žitarice i mahunarke, organski gajene, obiluju hranljivim materijama i predstavljaju osnov zdrave ishrane. Musli je zdrava kombinacija žitarica, suvog i orašastog voća.
Žitarica bogata kalcijumom, gvožđe, B vitaminima, pomaže rad organa za disanje i izlučivanje.
Mahunarka najbogatija proteinima, bogata gvožđem, kalcijumom, fosforom, kalijumom.
Heljda je veoma kalorična žitarica, odlična za zimski period i za one koji se bave težim fizičkim radom.
Mirisni indijski integralni pirinač basmati ima poseban ukus, nalik na koštunjave plodove.
Lomljena organski gajena integralna pšenica, sastojak mnogih veoma popularnih specijaliteta sa Bilskog istoka
Jasmin pirinač je posebno fini pirinač srednje veličine zrna. Kada se skuva, veoma prijatno miriše (na jasmin), pa otuda i njegovo ime.
Pirinač se smatra najuravnoteženijom namirnicom jer ima najpovoljniji odnos belančevina, ugljenih hidrata, masti, vitamina, minerala i biljnih vlakana. Posle pšenice ...
Ovsene pahuljice za doručak su jedna od najčešćih nutricionističkih preporuka. S obzirom da daju dugotrajan osećaj sitosti i punoće u želucu, pomažu nam da održimo ...
Crveni pirinač je bogat biljnim vlaknima, a ima nizak glikemijski indeks, pa je pogodna namirnica koja može da doprinese regulaciji nivoa šećera u krvi. S obzirom da ...
Amarant, ili štir, bogat je proteinima, koji su veoma bliski proteinima iz mleka (sira). Neka istraživanja su pokazala da je amarant veoma dobar za ishranu dece, jer su ...
Pšenična trava u prahu istovremeno osvežava i povećava nivo energije. Sadrži prirodne vitamine, minerale, mikroelemente i enzime. Naše telo lako može da ih apsorbuje jer ...
Napitak od klica lucerke (alfalfa) istovremeno osvežava i povećava nivo energije. To je izuzetno koncentrisana hrana koja se sastoji od svežih klica lucerke koje su ...
Vrhunski izvor proteina biljnog porekla. Ne sadrži alergene (gluten, soju, mleko), ima blag ukus i finu teksturu, te je pogodan za pravljenje proteinskih smutija i ...
Organsko brašno amaranta može se koristiti u pripremi hleba, peciva, kolača, testenina i palačinki u mešavini sa drugim brašnima (obično u udelu od 25%).