Ponekad uobičajena ishrana ne može da nam obezbedi sve potrebne materije, pa namirnice koje su izuzetno bogate nutrijentima, ili prirodni sastojci koji posebno povoljno deluju na organizam, a koji se nazivaju i superhrana, mogu da koriste, posebno u slučajevima kada se oporavljamo od bolesti ili izuzetnih napora.
Surutka u prahu je dehidrirana tečnost koja preostaje u proizvodnji sira. Zdrava namirnica, dobra za organe za varenje i ceo organizam