Najbolje je ako holesterol možete da regulišete prirodnim putem, a ishrana, u kombinaciji sa zdravim načinom života (kretanje, vežbanje i sl.) vam može pomoći u tome.
Naut (leblebije) je veoma važna komponenta makrobiotičke ishrane. Veoma je bogat biljnim vlaknima, pa zato pomaže u regulaciji nivoa triglicerida i holesterola u krvi i ...