Najbolje je ako holesterol možete da regulišete prirodnim putem, a ishrana, u kombinaciji sa zdravim načinom života (kretanje, vežbanje i sl.) vam može pomoći u tome.
Napitak od badema u prahu mogu koristiti oni koji izbegavaju mleko životinjskog porekla, za kafu, čaj, razne prelive, testa, kolače...