Najbolje je ako holesterol možete da regulišete prirodnim putem, a ishrana, u kombinaciji sa zdravim načinom života (kretanje, vežbanje i sl.) vam može pomoći u tome.
Jogurt od sojinog mleka, sadrži probiotske bakterije: Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium.
Kiselo mleko od sojinog mleka, sa probiotskim bakterijama: Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium.