Druženje sa osobama koje nisu preokupirane svojim telom može da poboljša prehrambene navike i sliku o sebi, tvrde psiholozi.
Da i u ovom slučaju važi stara narodna "s kim si onakav si", utvrdili su istraživači sa Univerziteta Vaterlo. U jednom ranijem istraživanju oni su već utvrdili da druženje sa osobama koje su preokupirane izgledom svoga tela može da utiče štetno, a u novom istraživanju su potvrdili da druženje sa osobama koje nisu fokusirane na svoje telo ima pozitivan uticaj.
Konkretno, ovo istraživanje se ticalo studentkinja, koje su nedelju dana popunjavale dnevne upitnike o svojim interakcijama sa osobama fokusiranim na svoje telo, i sa onima koje to nisu. Potom je procenjivano koliko su one same zadovoljne svojim telom, bez obzira na dimenzije ili oblik, kao i to da li se hrane intuitivno i u skladu sa onim što žele, ili se fiksiraju na određene dijete ili održanje telesne težine. Na kraju, na osnovu svega do čega su došli u ovom istraživanju, istraživači su zaključili da druženje sa pojedincima koji ne misle previše o svom telu može biti korisno da nas zaštiti od poremećaja u jelu i da podstakne prirodniju (intuitivnu) ishranu.
"Nezadovoljstvo sopstvenim telom je sveprisutno, a ono može da veoma loše utiče na naše raspoloženje, samopoštovanje, odnose sa drugima, pa čak i na aktivnosti kojima se bavimo", prokomentarisala je prof dr Alison Keli, jedan od istraživača. "Važno je da shvatimo da ljudi sa kojima provodimo vreme zaista utiču na sliku koju imamo o sopstvenom telu. Ako možemo da provodimo vreme sa ljudima koji nisu preokupirani svojim telom, moći ćemo da se osećamo mnogo bolje i u pogledu sopstvenog tela. Kad bi više žena nastojalo da manje misli o obliku tela i kilogramima, to bi moglo da izazove talas promena društvenih normi ženske slike o sopstvenom telu u pozitivnom pravcu", prokomentarisala je Milerova. "Isto je tako važno da žene znaju da imaju priliku da utiču pozitivno na ljude oko sebe time kako se same odnose prema svom telu."
Istraživanje je objavljeno u časopisu Body Image, a originalni članak možete naći na sledećem linku:
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1740144518303796?via%3Dihub
