Pita od kupusa i heljde sa paradajzom

Potopiti jednu šolju prethodno oprane heljde u vodu na nekoliko sati. U blenderu usitnite 1/4 glavice manjeg kupusa i heljdu (prethodno natopljenu). Smeši dodajte origano i kari (ili već začin koji vi volite). Pleh za pečenje tek malo premazati susamovim ili kokosovim uljem.

 


Sipati smešu u pleh, odozgo dodati kriške paradajza, sitno naseckan beli luk i origano.

Zapeći u rerni.


recept preuzet sa seminara o biljnoj ishrani, Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.




 

 


posetite naš edukativni veb sajt

banner zhrana3 tall

potražite naš besplatni časopis u prodavnicama zdrave hrane

zh 54

posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 109