Organic red beans
Legumes such as red beans are recommended in the diet due to their high content of soluble and insoluble fiber. It is an excellent source of protein, but a poor source of fat and sodium. It is rich in potassium, iron and phosphorus as well as vitamins of the B group, especially thiamine (B1).
Description
Šifra: 101377
Mahunarke kao što je crveni pasulj preporučuju se u ishrani zbog visokog sadržaja rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Odličan je izvor proteina, a siromašan izvor masti i natrijuma. Bogat je kalijumom, gvož em i fosforom kao i vitaminima B grupe, naročito tiaminom (B1). Najlakše ga je pripremiti tako što se, pre kuvanja, ostavi potopljen u vodi najmanje osam sati.
Sastojak: 100% crveni pasulj
Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem.
Hranljiva vrednost u 100 g
Energija 1334kJ/317Kcal (16%*)
Ukupne masti 1,5 g (1%*)
od kojih zas. masne kis.0 g (0%*)
Ugljeni hidrati 40 g (15%*)
od kojih šeceri 1 g (1%*)
Vlakna 23 g (90%*)
Proteini 24 g (48%*)
So 0 g (0%*)
Tiamin (Vitamin B1) 0,6 mg (54%**)
Ribofavin 0,2 mg (14%**)
Kalijum 1360 mg (68%**)
Fosfor 408 mg (58%**)
Gvožđ e 7 mg (50%**)
Magnezijum 138 mg (36%**)
Organic red beans
Trenutno nema na lageru
Šifra: 101377
Specifikacija proizvoda
Proizvodjac/Uvoznik: Beyond doo Zemlja porekla: Kina Organski proizvod: DA
visit our educational website
see our free magazine in health food stores
