Prirodna sredstva protiv kandide

Jednu od najčešćih gljivičnih infekcija kod ljudi izaziva kandida. Neka prirodna sredstva mogu pomoći da se izborimo sa ovom infekcijom.

Kandida normalno živi u ustima i crevima, ali kada se preterano namnoži, poštaje štetna. Infekciju kandidom nije lako prepoznati, zato što su simptomi neodređeni i lako se mogu prevideti – na primer, problemi sa varenjem, oscilacije raspoloženja, magla u glavi, depresija i sindrom propustljivih creva (koji je i sam po sebi opet težak za dijagnostikovanje). Zato je lekarski pregled neophodan da se ova infekcija dijagnostikuje.
Pored standardne terapije antifungalnim lekovima, kao što je nistatin, obično se preporučuje da osobe koje pate od kandidijaze prilagode ishranu i izbegavaju šećer, voće, žitarice, alkohol i mlečne proizvode. Ipak, nije loše znati da osim lekova i neke uobičajene namirnice i prirodna sredstva mogu značajno pomoći u eliminaciji kandide.
Kokosovo ulje. Nekoliko masnih kiselina koje kokosovo ulje sadrži, kao što su laurinska, dekanska i kaprilna kiselina smatraju se izuzetno efikasnim: one ne samo da ubijaju gljivice, već i obnavljaju kiselost želuca kako bi se sprečile dalje infekcije. Da bi se postigla maksimalna korist od kokosovog ulja, treba polako početi sa malom količinom dnevno, a onda je postepeno povećavati, da bi se postigao željeni efekat.
Ekstrakt semenki grejpfruta. Ranija istraživanja su pokazala da ekstrakt semenki grejpfruta deluje efikasnije od 30 raznih antibiotika i 18 fungicida. Pored toga što ubija gljivice, ovaj ekstrakt podstiče imunitet. Nažalost, vremenom se njegovi efekti gube, pošto kandida može da se prilagodi ovom tretmanu. Zato je najbolje upotrebljavati ekstrakt semenki grejpfruta u kombinaciji sa ostalim prirodnim sredstvima.
Ulje karanfilića. Slično ekstratku semenki grejpfruta, ulje karanfilića istovremeno ubija gljivice i jača imuni sistem. To se pripisuje eugenolu, sastojku karanfilića (koji mu daje njegov ukus). Obično se preporučuje da se 15-30 kapi ulja karanfilića rastvore u toploj vodi i taj napitak pije do triput dnevno. Može se koristiti i tinktura karanfilića.
Cimet. I cimet sadrži eugenol, koji deluje antigljivično. U tretmanu kandide preporučuje se da se napravi čaj, tako što se nekoliko štapića cimeta kuvaju u vodu 30 minuta, pa se onda to pije kao čaj. Smatra se da cejlonski cimet ima nešto bolja antigljivična svojstva od kasija cimeta, koji je uobičajeno u prodaji.
Beli luk. Alicin i alinaza, dva sastojka koja sadrži beli luk, proizvode fitohemikaliju po imenu ajoen. Ona ima moćno antigljivično delovanje protiv 98% svih gljivica, uključujući i kandidu. Preporučena doza belog luka je dva do četiri čena dnevno. Čenovi se sitno iseckaju, ostave da odstoji neki minut na vazduhu, pa pojedu.
Đumbir. Đumbir sadrži antigljivične komponente šogaol i džindžerol, koji su gotovo podjednako efikasni protiv gljivica kao i farmaceutski lek, nistatin.