Samo pola sata šetnje svakog jutra može biti isto tako efikasno u sniženju krvnog pritiska do kraja dana koliko i lekovi, utvrdili su eksperimentom australijski istraživači.

Opširnije...

Provesti bar dva sata nedeljno u prirodi je vremenski prag suštinski za dobro zdravlje i blagostanje. Ali, ako provedemo u prirodi manje od 2 sata, koristi izostaju!

Opširnije...

Tako je pokazalo kliničko istraživanje izraelskih naučnika, obavljeno na pacijentima sa ozbiljnom stenozom karotidnih arterija, koji su godinu dana konzumirali sok od nara.

Opširnije...

Umesto da posegnete za lekovima, možda je bolje da prvo isprobate neke prirodne načine koji mogu pomoći da se oslobodite konstipacije.

Opširnije...

Poznat je savet da treba da se odmaramo kada smo bolesni, a nedavno su nemački istraživači otkrili kako tačno san podstiče imunitet i omogućava našem organizmu da se izbori sa raznim vrstama bolesti.

Opširnije...

Nedavno istraživanje, koje je uključilo preko 25 proučavanja i 17.000 ispitanika utvrdilo je da postoji snažna povezanost između nivoa vitamina D u krvi i rizika obolevanja od malignih bolesti.

Opširnije...

Neki ljudi prirodno imaju problema sa varenjem masti, dok neki koji pređu na tzv. visokomasnu ishranu počnu da osećaju te probleme, s obzirom da su naglo povećali količinu masti u ishrani. Evo šta bi moglo da pomogne.

Opširnije...

Dok proleće polako osvaja, treba da počnemo da mislimo kako da eliminišemo masnoće, sluz i druge materije koje se zimi gomilaju u organizmu usled kaloričnije ishrane i manje aktivnosti.

Opširnije...

Bakterija helikobakter pilori odgovorna je za većinu čireva na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Poznato je da se ona veoma teško leči. Međutim, istraživači su nedavno otkrili efikasan prirodan metod - kombinaciju meda i crnog kumina.

Opširnije...

Vrlo zanimljivu stvar otkrili su istraživači Univerziteta Suri i Hajnrih Hajne, naime, da izlaganje plavoj svetlosti može da snizi krvni pritisak smanjujući tako i rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Opširnije...

posetite naš edukativni veb sajt

banner zhrana3 tall

potražite naš besplatni časopis u prodavnicama zdrave hrane

zh 54

posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 210