Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, četiri petine srčanih oboljenja moglo bi se sprečiti zdravim načinom života. Kretanje i ishrana spadaju u najvažnije faktore, a ovde su neke namirnice i biljni preparati koji gode srcu.
Naut (leblebije) je veoma važna komponenta makrobiotičke ishrane. Veoma je bogat biljnim vlaknima, pa zato pomaže u regulaciji nivoa triglicerida i holesterola u krvi i ...