Ovaj topli i mirisni napitak će vas ugrejati i okrepiti nakon napornog radnog dana, a može biti i lepo iznenađenje za prijatelje koji svrate na čašicu razgovora. (Piše: Slavica Matić, viši dijetetičar-nutricionista)
Umesto uobičajenih napitaka poput kafe ili čaja ponudite im nešto drugačije! Začini poput cimeta, đumbira i karanfilića su odličan izbor za ove hladne zimske dane jer podstiču cirkulaciju i greju organizam, rogač daje fini čokoladni ukus, a bundeva savršeno povezuje sve sastojke.
Za dve šolje napitka potrebno je:
4 dl biljnog mleka (ovseno, bademovo, sojino)
2 pune kašike pirea od bundeve
4 kašičice mlevenog rogača
cimet, đumbir u prahu, mleveni karanfilić
zasladiti po ukusu medom ili kokosovim šećerom
Ispecite bundevu i štapnim mikserom izmiksajte da se napravi pire. Pomešajte sve sastojke i ponovo sve zajedno izmiksajte štapnim mikserom. Stavite na šporet i ugrejte do željene temperature a zatim sipajte u šolje i poslužite.
