Ćufte od sočiva

Potrebno je: šolja crvenog sočiva, 3 kašike nauta (leblebije) samlevenog u brašno, 1 velika šargarepa, 1 veliki luk, 1 paprika babura...

 

...2-3 izgnječena čena belog luka, začini po izboru (korijander, kumin, aleva paprrika, beli luk u prahu, slačica i sl), kašika nane (sveže ili sušene), 2 lista lovora, so i biber po ukusu.
 

 

Priprema
Operite sočivo i skuvajte ga u šerpi sa dodatkom šolje i po vode i lovorovih listova. Povremeno mešajte, da se sočivo ne zalepi za dno šerpe. Kad se sočivo skuva, trebalo bi da potpuno upije vodu. Izvadite lovorove listove i ostavite da se ohladi.
Sitno iseckajte šargarepu, luk, papriku i nanu (možete i da ih sameljete u secku).
Sad pomešajte sočivo sa svim sastojcima. Formirajte kuglice, poređajte ih na pleh i pecite 20-30 minuta u rerni na 175 C.
Poslužite toplo sa senfom, nekim prilogom ili salatom.

 


visit our educational website

banner zhrana3 tall

see our free magazine in health food stores

zh 54

who is online

Visitors to the website: 190 guests