Zapečena palenta sa povrćem

Prvo počnite da spremate palentu, a zatim da dinstate povrće, da završite u isto vreme. Za 4 porcije, potrebno je: 1 šolja kukuruznog griza (palente), soli po ukusu, 4 šolje vode, 1 kašika putera...

... 1/4 do 1/3 šolje narendanog parmezana (po želji), 1 kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja, 1 manji crni luk, sitno iseckan, 230g kelerabe, oljuštene i iseckane na kockice, 230g šargarepe, oljuštene i iseckane na kockice, 1 srednji paškanat, oljušten i iseckan na kockice, 1 veći ili 2 srednja čena belog luka, sitno iseckana, 400g paradajza iz konzerve sa sokom (isecite ga na kockice ili izgnječite), prsohvat šećera, so i sveže samleven biber.

Priprema
Zagrejte rernu na 180 stepeni. Podmažite pleh. Pomešajte palentu, so i vodu i sipajte u pleh. Pecite u rerni 50 minuta, pa dodajte puter i pecite još 10-15 minuta, dok palenta ne postane mekana i ne apsorbuje svu vodu. Dodajte sir, ako ga koristite.
Dok se palenta peče, pripremite povrće. Zagrejte ulje na srednjoj vatri, propržite crni luk oko 3 minuta (često mešajući), dodajte šargarepu, kelerabu i paškanat i posolite. Dinstajte, često mešajući, oko 10 minuta, dok povrće ne omekša. Dodajte beli luk i propržite oko 1 minut. Zatim dodajte paradajz sa sokom, prstohvat šećer i so po želji. Kuvajte na srednjoj vatri, često mešajući, 15 minuta. Dodajte dosta sveže samlevenog bibera i sklonite sa vatre.
Servirajte palentu prelivenu povrćem.
 

 


visit our educational website

banner zhrana3 tall

see our free magazine in health food stores

zh 54

who is online

Visitors to the website: 185 guests