Hranljiv, osvežavajući i bogat elektrolitima – upravo ono što nam treba za veoma toplo vreme. Potrebno je: jedna banana, 2 šolje dinje iseckane na kockice...
... 1 pomorandža, ½ šolje jogurta ili kefira, ½ kašičice ekstrakta vanile.
Priprema
Bananu sa korom ostavite u zamrzivaču preko noći. Izvadite je i ostavite da odstoji oko 2 minuta, da možete da ogulite koru. Skinite koru, ako treba uz pomoć nože. Iseckajte bananu na komade. Pomorandžu oljuštite i odvojite na kriške. Ubacite bananu, seckanu dinju, kriške pomorandže, jogurt i vanilu u blender. Blendajte dok ne dobijete glatku mešavinu. (Ako hoćete hladniji napitak, dodajte nekoliko kockica leda.)
